VR眼鏡的核心是顯示技術。顯示技術包括：交錯顯示、畫面交換、視差融合。
交錯顯示：交錯顯示模式的工作原理是將一個畫面分為二個圖場，即單數(shù)描線所構成的單數(shù)掃描線圖場或單圖場與偶數(shù)描線所構成的偶數(shù)掃描線圖場或偶圖場。
在使用交錯顯示模式做立體顯像時，我們便可以將左眼圖像與右眼圖像分置于單圖場和偶圖場（或相反順序）中，我們稱此為立體交錯格式。
如果使用快門立體眼鏡與交錯模式搭配，則只需將圖場垂直同步訊號當作快門切換同步訊號即可，即顯示單圖場（即左眼畫面）時，立體眼鏡會遮住使用者之一眼，而當換顯示偶圖場時，則切換遮住另一支眼睛，如此周而復始，便可達到立體顯像的目的。
畫面交換；畫面交互的工作原理是將左右眼圖像交互顯示在屏幕上的方式，使用立體眼鏡與這類立體顯示模式搭配，只需要將垂直同步訊號作為快門切換同步訊號即可達成立體顯像的目的。而使用其它立體顯像設備則將左右眼圖像（以垂直同步訊號分隔的畫面）分送至左右眼顯示設備上即可。
視差融合：人之所以能夠看到立體的景物，是因為雙眼可以各自獨立看東西，左右兩眼有間距，造成兩眼的視角有些細微的差別，而這樣的差別會讓兩眼個別看到的景物有一點點的位移。而左眼與右眼圖像的差異稱為視差，人類的大腦很巧妙地將兩眼的圖像融合，產(chǎn)生出有空間感的立體視覺效果在大腦中。